Di bawah cahaya redup lampu masjid yang hangat, angin malam September menyusup melalui jendela-jendela kayu berukir. Masjid Rumah Ilmu ini selalu menjadi tempat favorit bagi santri yang mencari ketenangan di tengah hiruk-pikuk kehidupan dinamika pendidikan. Di salah satu sudut, duduklah Arif, seorang kakak (Siswa Akhir). Di depannya terbentang buku catatan tebal, di mana ia sedang asyik menulis tentang penemuan metode penyembuhan holistik baru yang ia pelajari: SEFT, atau Spiritual Emotional Freedom Technique. Metode ini menggabungkan tapping pada titik-titik energi tubuh dengan doa dan afirmasi spiritual, yang konon bisa menyembuhkan trauma emosional secara mendalam. Arif, dengan kacamata tebal dan jenggot tipisnya, tampak fokus, sesekali menggaruk dagu sambil membaca ulang catatannya.

Tiba-tiba, langkah kaki pelan mendekat. Itu adalah Rian, adik kelasnya, yang sering bergaul dengannya di kegiatan rohis Rumah Ilmu. Rian tampak gelisah, matanya merah seperti habis begadang, dan tangannya memegang tas ransel yang penuh stiker anime. “Assalamu’alaikum, Kak Arif,” sapa Rian pelan, sambil duduk di sebelahnya.

“Wa’alaikumsalam, Ri. Ada apa malam-malam gini? Biasanya kamu lagi maraton anime di kosan,” balas Arif sambil tersenyum, menutup buku catatannya untuk memberikan perhatian penuh.

Rian menghela napas panjang, seolah memikul beban berat. “Kak, aku lagi bingung banget. Aku mau cerita, tapi janji ya jangan judge. Aku… aku candu banget sama film, komik, dan novel anime. Dari kecil, Kak. Mulai dari Naruto, One Piece, sampai yang romance-romance seperti Your Lie in April atau Violet Evergarden. Awalnya cuma hiburan, tapi sekarang… jadi masalah.”

Arif mengangguk, mendengarkan dengan sabar. “Lanjut, Ri. Apa yang bikin jadi masalah?”

Rian menunduk, suaranya bergetar. “Kak, aku mulai ngerasa tokoh-tokoh perempuan di cerita itu… masuk ke relung jiwa aku. Kayak, mereka jadi bagian dari hidupku. Misalnya, ada satu karakter waifu—eh, maksudku, tokoh favoritku dari novel isekai. Rasanya seperti istriku sendiri, Kak. Hayalannya cepat banget masuk. Baru baca satu chapter, atau nonton satu episode, langsung kebayang dia lagi nemenin aku belajar, makan bareng, atau bahkan… ya gitu deh. Mudah banget membayangkan dia sebagai istri aku. Kayak, dia nyata di pikiranku. Ini ganggu banget, Kak. Aku jadi susah fokus kuliah, tugas numpuk, dan cita-citaku jadi programmer handal kayaknya makin jauh.”

Arif diam sejenak, memproses cerita Rian. Ia tahu ini bukan hal langka di kalangan anak muda yang terlalu tenggelam dalam dunia fiksi. “Ri, itu namanya emotional attachment yang berlebihan. Dalam psikologi, ini bisa jadi bentuk escapism, di mana kamu lari dari realita ke dunia imajinasi. Tapi dari sisi spiritual, ini bisa mengganggu hati dan pikiranmu. Kamu tau kan, kalau hati kita terikat pada hal-hal fana seperti itu, sulit buat fokus pada yang hakiki, termasuk belajar dan cita-citamu.”

Rian mengangguk lemah. “Iya, Kak. Aku sadar, tapi susah banget lepasin. Koleksi novel dan komikku di kosan itu kayak harta karun. Mereka inspirasi buatku, tapi sekarang malah bikin aku stuck.”

Arif tersenyum bijak. “Solusinya, Ri, kamu harus ikhlas. Tutup semua akses yang bisa bikin khayalan itu balik lagi. Hapus app streaming anime, simpan komik dan novel di tempat yang nggak gampang dijangkau—bungkus rapat, taruh di gudang, atau bahkan kasih ke orang lain kalau perlu. Jangan buka lagi yang bisa ngingetin memori itu. Karena kalau dibiarkan, ini bakal ganggu aktivitas belajarmu dan proses pencapaian cita-citamu. Kamu kan mau jadi programmer top, bikin app yang bermanfaat buat umat. Jangan sampe khayalan ini ngerusak itu semua.”

Rian tampak ragu, tapi Arif melanjutkan. “Kalau kamu siap, aku saranin kamu coba terapi dengan metode SEFT yang lagi aku pelajari ini. Ini holistik, Ri, gabungin tapping fisik sama doa spiritual. Bisa bantu melepaskan emosi yang nempel di subconsciousmu. Dan kalau mau lebih dalam, datanglah ke Ustadz Jazmi. Beliau ahli banget soal ini, sering bantu anak muda kayak kamu yang struggle dengan addiction digital atau emotional. Beliau di masjid besar dekat kampus, biasa ada sesi konsultasi gratis setiap Jumat malam.”

Mata Rian melebar, tapi ia menggeleng pelan. “Belum deh, Kak. Aku belum siap. Sulit banget ikhlasin, apalagi ridho buat bungkus semua novel yang selama ini jadi inspirasi waifuku itu. Kayak kehilangan bagian dari diriku sendiri.”

Arif menghela napas, tapi tak memaksa. Ia tahu perubahan butuh waktu. “Ya sudah, Ri. Aku nggak bisa paksa. Tapi ingat, fokuslah pada cita-citamu. Doakan dirimu sendiri, dan aku juga akan doakan kamu. Semoga Allah beri kekuatan buat lepasin yang nggak baik itu. Kalau suatu saat kamu siap, hubungi aku ya. Kita bisa mulai dari doa bareng di sini.”

Rian tersenyum tipis, merasa sedikit lega setelah curhat. “Terima kasih, Kak. InsyaAllah.”

Mereka berdua kemudian berdiri, menuju ke shaf sholat malam. Di bawah langit berbintang, Rian mulai merenung: mungkin ini awal dari perubahan. Sementara Arif kembali ke catatannya, berharap adik kelasnya segera menemukan jalan keluar. Cerita ini mengingatkan kita semua, bahwa di antara dunia fiksi yang menggoda, realita dan cita-cita lah yang harus kita pegang erat. Siapa tahu, besok Rian akan kembali dengan cerita suksesnya.